紅細胞壓積的正常值通常在男性為40%到50%，女性為35%到45%。這個數值反映了血液中紅細胞的相對體積，是評估血液狀況的重要指標之一。
紅細胞壓積的高低可以反映多種生理或病理狀態。輕微的壓積變化可能與脫水、長時間站立或臥床休息有關；而壓積顯著升高可能與紅細胞增多症相關，這可能是由於慢性缺氧、吸煙或某些腫瘤引起的。相反，壓積降低可能與貧血有關，貧血可能是由於缺鐵、維生素缺乏或其他原因造成的。
對於紅細胞壓積的異常，建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動，並定期進行體檢。如果發現紅細胞壓積異常，應及時就醫，遵醫囑進行進一步的檢查和治療，不可自行盲目用藥。