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胎動的正常值範圍是什麼

榮春紅 婦產科 副主任醫師

中日友好醫院 三甲

通常,胎動是評估胎兒健康狀況的重要指標之一。孕婦在懷孕18至20周開始感覺到胎動。隨著妊娠進展,胎動會逐漸增多,到28周至32周達到高峰,之後會有所減少但強度增加。胎動的次數因人而異,但一般認為,每小時胎動3至5次屬於正常範圍。

胎動的頻率和強度受多種因素影響,如胎兒的睡眠周期、孕婦的體位、血糖水平等。胎動減少可能與胎兒處於睡眠狀態有關,而胎動頻繁可能與孕婦血糖水平升高或體位改變有關。此外,胎動的強度和頻率也會隨著胎兒的成長而發生變化。

對於胎動的監測,建議孕婦每天選擇固定時間,如晚餐後,躺下或坐下,放鬆身體,集中注意力感受胎動。如果發現胎動明顯減少或異常,應及時就醫。在醫生指導下,可以通過胎心監護等方法進一步評估胎兒狀況。同時,保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動,有助於胎兒的健康發育。

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