大便不成形可能是飲食不當、腸道功能紊亂或感染性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當
攝入過多油膩、辛辣或生冷食物，可能導致消化不良，引起大便不成形。調整飲食習慣，增加膳食纖維攝入，有助於改善症狀。
2.腸道功能紊亂
如腸易激綜合征等，可能因精神壓力、腸道菌群失調等因素引起。可嚐試使用益生菌製劑調節腸道菌群，如雙歧杆菌三聯活菌膠囊、地衣芽孢杆菌活菌膠囊、枯草杆菌二聯活菌顆粒等，應在醫生指導下用藥。
3.感染性疾病
如細菌性痢疾、阿米巴痢疾等，可能因食物或飲水汙染引起。可使用抗生素治療，如左氧氟沙星、阿莫西林、甲硝唑等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與慢性結腸炎、腸道腫瘤等因素有關。日常應注意飲食衛生，避免食用不潔食物。如症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，對症治療。