老想吃冰的東西可能是由於生理需求、生活習慣或某些疾病引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理需求
在炎熱的夏季或劇烈運動後，人體可能會因為體溫升高而產生對冰冷食物的渴望，以幫助降低體溫。這種情況下，適量食用冰品是可以接受的，但應注意不要過量，以免引起腸胃不適。
2.生活習慣
一些人可能因為長期養成的習慣，喜歡在任何時候食用冰品。這種習慣可能需要通過改變生活方式和飲食習慣來調整，比如逐漸減少冰品的攝入量，增加溫熱食物的攝入。
3.疾病因素
某些疾病，如缺鐵性貧血或甲狀腺功能亢進症，可能會導致患者出現異常的食欲變化，包括對冰品的渴望。這種情況下，需要在醫生的指導下使用鐵劑、抗甲狀腺藥物等進行治療，如硫酸亞鐵、丙硫氧嘧啶等，並定期檢查以監控病情。
除以上原因外，還可能與情緒波動、壓力過大等因素有關。建議保持健康的生活方式，適量運動，保持良好的心態，並在出現異常食欲時及時就醫。