決明子具有潤腸通便、清肝明目、降血壓、降血脂和抗氧化等功效和作用。
1.潤腸通便
決明子含有大黃素等成分，能夠促進腸道蠕動，幫助緩解便秘。
2.清肝明目
決明子具有清肝火、明目的功效，適用於眼睛幹澀、視力模糊等症狀。
3.降血壓
決明子中的有效成分可以幫助降低血壓，適合高血壓患者作為輔助治療。
4.降血脂
決明子能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，對於高脂血症有一定的改善作用。
5.抗氧化
決明子含有抗氧化成分，可以清除體內的自由基，延緩衰老。
在日常生活中，可以將決明子泡水飲用，但需注意適量，過量可能會導致腹瀉等不適症狀。同時，孕婦和脾胃虛寒的人群應謹慎使用。