胸口正中間疼痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛、心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷由於過度運動或不正確的姿勢，可能導致胸部肌肉拉傷，表現為胸口正中間疼痛。治療方法包括休息、局部冷敷以及使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎症，應在醫生指導下用藥。
2.肋間神經痛肋間神經受到壓迫或炎症刺激，可引起胸口正中間疼痛。治療可采用神經營養藥物如維生素B1、維生素B6、維生素B12等，以及神經鎮痛藥物如卡馬西平、普瑞巴林等，需遵醫囑用藥。
3.心髒疾病如冠心病、心肌炎等心髒疾病，可引起胸口正中間疼痛，表現為胸痛、胸悶等症狀。治療需使用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷等，以及調脂藥物如他汀類藥物，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與胃食管反流、胸膜炎等因素有關。日常生活中應避免劇烈運動、保持良好的坐姿，如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因，針對性治療。