胸口中間疼可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：劇烈運動或不正確的舉重姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。治療通常包括休息、冷敷以及使用非甾體抗炎藥物如布洛芬、萘普生或依托考昔來減輕炎症和疼痛。
2.肋間神經痛：肋骨之間的神經受到壓迫或損傷時，可能會引起肋間神經痛，表現為胸部刺痛或燒灼感。治療可能包括使用神經調節藥物如加巴噴丁、普瑞巴林或卡馬西平，並在必要時進行物理治療。
3.心髒疾病：心髒疾病如心絞痛或心肌梗死也可能導致胸痛，這通常是一種緊急情況，需要立即就醫。治療可能包括使用抗血小板藥物如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷或替格瑞洛，以及硝酸甘油等藥物來緩解症狀。
除以上原因外，還可能與消化係統疾病、胸膜炎等因素有關。日常生活中應注意適當運動、保持良好的姿勢，並在出現胸痛時及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。