通常，提前預防老年癡呆可以通過多種方式進行。這包括保持健康的生活習慣、進行腦力活動和社交互動等。
老年癡呆的預防措施多種多樣，其中較為常見的包括均衡飲食、規律運動和充足的睡眠。均衡飲食可以為大腦提供必要的營養，規律運動有助於提高心血管健康，而充足的睡眠則有助於大腦的修複和記憶鞏固。此外，參與社交活動和腦力活動，如閱讀、解謎和學習新技能，可以刺激大腦，減緩認知衰退。值得注意的是，控製慢性疾病如高血壓和糖尿病也是預防老年癡呆的重要措施，因為這些疾病可能增加患老年癡呆的風險。
針對老年癡呆的預防，日常生活中建議保持積極的生活方式，包括健康飲食和定期鍛煉。就醫時，應在醫生指導下進行健康管理，不可自行盲目用藥。定期進行健康檢查，及時發現並控製可能增加老年癡呆風險的慢性疾病。