艾灸後一般建議等待至少1到2小時再洗澡。這是因為艾灸後，皮膚毛孔處於張開狀態，此時洗澡可能會使寒濕之氣侵入體內，影響艾灸效果。艾灸後皮膚表麵可能會有輕微的熱感或紅暈，立即洗澡可能會對這些區域造成刺激。
艾灸後，皮膚毛孔張開，容易受到外界環境的影響。因此，在等待期間，應避免吹風或接觸冷水，以免影響艾灸效果。同時，也要注意保持身體溫暖，避免著涼。在洗澡時，應選擇溫水，避免使用過熱或過冷的水，以免對皮膚造成刺激。
對於艾灸後的日常護理，建議在艾灸後適當休息，避免劇烈運動。如果艾灸後出現皮膚不適，應及時就醫。在艾灸過程中，應遵循醫生的建議，不可自行盲目進行。