艾灸後多久可以洗澡，通常建議等待至少2小時。這是因為艾灸後，皮膚毛孔處於張開狀態，立即洗澡可能會使寒氣或濕氣侵入體內，影響艾灸的效果。此外，洗澡時使用的沐浴露或香皂可能會刺激皮膚，不利於艾灸後的恢複。
艾灸後，皮膚表麵的溫度較高，毛孔張開，此時洗澡容易使寒氣或濕氣侵入體內，導致身體不適。同時，洗澡時使用的沐浴露或香皂可能會刺激皮膚，影響艾灸的效果。因此，建議艾灸後至少等待2小時再洗澡，以確保身體充分吸收艾灸的熱量，促進血液循環和新陳代謝。
在日常生活中，艾灸後應注意保暖，避免受涼。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動等，有助於提高身體抵抗力。如果艾灸後出現皮膚紅腫、瘙癢等不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在醫生指導下，合理使用藥物，不可自行盲目用藥。