通常來說，減肥茶可能對一些人的減肥有一定的輔助效果。它主要通過促進腸道蠕動和減少脂肪吸收來幫助減輕體重。然而，減肥茶的效果因人而異，並非所有人都能獲得顯著的減肥效果。
減肥茶中含有的草本成分，如決明子、山楂和荷葉等，有助於改善消化和促進脂肪代謝。這些成分在中醫理論中被認為具有減肥作用，但它們的效果需要在醫生指導下使用，並結合健康飲食和適量運動來實現最佳效果。例如，決明子可以促進腸道蠕動，山楂有助於消化，而荷葉則被認為可以減少脂肪吸收。重要的是，任何減肥方法都應謹慎使用，並在專業醫療人員的建議下進行。
在選擇減肥茶時，應考慮到個人體質和健康狀況，避免盲目跟風。建議在開始任何減肥計劃前谘詢醫生或營養師，以確保安全和健康。