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男人常吃絲瓜對性功能有影響嗎

肖文軍 泌尿外科 副主任醫師

複旦大學附屬腫瘤醫院 三甲

通常,男性食用絲瓜對性功能沒有直接影響。絲瓜含有豐富的維生素和礦物質,對人體健康有益。然而,食物對性功能的影響因人而異,可能與個體的體質和健康狀況有關。

絲瓜作為一種蔬菜,其營養成分有助於維持身體健康,但並非直接作用於性功能。例如,絲瓜中的維生素C和鋅有助於增強免疫力,而鋅對男性生殖健康尤為重要。其他如維生素E和硒等微量元素也對維護性健康有益。盡管如此,這些營養成分的作用更多體現在整體健康上,而非直接增強性功能。在醫生指導下,合理攝入這些營養素有助於保持身體健康。

對於希望通過飲食改善性功能的人來說,均衡飲食和健康生活方式更為重要。適量食用各種蔬菜和水果,保持規律的鍛煉和良好的睡眠習慣,有助於提高生活質量和性健康。

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