人的正常體溫一般在36.1℃到37.2℃之間波動。
這個範圍是指人體內部核心溫度，也就是人體內部器官的溫度。由於測量方式和測量部位的不同，這個數值可能會有所差異。例如，口腔測量的正常體溫範圍通常在36.3℃到37.2℃，而腋下測量的正常體溫範圍則在36.1℃到37.0℃。值得注意的是，體溫在一天中也會有所變化，早晨體溫較低，下午和晚上體溫較高，這種變化通常在1℃以內。
對於體溫的監測，日常生活中應保持規律的作息，避免過度勞累和情緒波動，這些都可能影響體溫。如果發現自己的體溫持續異常，應及時就醫，並在醫生指導下進行相應的檢查和治療。不可自行盲目用藥，以免延誤病情。