發膠通常對頭發有一定的傷害，但這種傷害程度因個人發質和使用的發膠類型而異。發膠中含有的化學成分，如酒精、丙烯酸酯等，可能會使頭發變得幹燥和脆弱。長期頻繁使用，可能會導致頭發失去光澤，甚至斷裂。
在日常生活中，常見的發膠產品包括定型噴霧、強力發蠟和發泥等。例如，含有較高酒精成分的定型噴霧可能會使頭發變得幹燥；而強力發蠟和發泥中的油脂成分則可能加重頭皮負擔，導致油脂分泌過多。因此，在使用這些產品時，應在醫生指導下或遵循產品說明，適量使用，以減少對頭發的潛在傷害。
為了保護頭發健康，建議盡量減少發膠的使用頻率，並在洗發時徹底清潔，以減少殘留物對頭發的影響。同時，定期進行頭發護理，如使用護發素和定期修剪，也有助於維護頭發的健康狀態。