菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、利咽消腫、降血壓和抗氧化等功效和作用。
1.清熱解毒
菊花茶性寒，對於體內熱毒積聚引起的上火症狀，如口腔潰瘍、咽喉腫痛等，有較好的緩解作用。
2.平肝明目
菊花入肝經，對於肝火上炎引起的目赤腫痛、眼幹眼澀等不適，常飲菊花茶可起到平肝明目的效果。
3.利咽消腫
菊花茶含有揮發油、黃酮類等成分，對於咽喉炎症引起的腫痛、聲音嘶啞等症狀，有一定的緩解作用。
4.降血壓
菊花茶中的黃酮類化合物具有擴張血管、降低血壓的作用，對於高血壓患者，適量飲用菊花茶有助於控製血壓。
5.抗氧化
菊花茶中含有豐富的抗氧化物質，如維生素C、硒等，可以清除體內的自由基，延緩衰老，增強機體免疫力。
總之，適量飲用菊花茶，對於改善上火、高血壓等症狀有一定的幫助。但需要注意的是，菊花茶性寒，脾胃虛寒、體質虛弱的人群不宜長期大量飲用。建議根據個人體質，適量飲用，以免引起不適。