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壓片糖果真的可以減肥嗎

林安華 內分泌科 主任醫師

江西省人民醫院 三甲

一般而言,壓片糖果並不具備減肥的功效。它們通常被設計為提供能量、維生素或礦物質補充,而不是作為減肥工具。市麵上一些壓片糖果可能含有咖啡因、綠茶提取物或藤黃果提取物等成分,這些成分可能對提高新陳代謝或抑製食欲有一定作用,但效果有限,且並非所有人都適用。

咖啡因可以短暫提高新陳代謝,綠茶提取物含有的兒茶素可能對脂肪燃燒有輕微影響,而藤黃果提取物中的羥基檸檬酸被認為可以抑製食欲。然而,這些成分的效果並不顯著,且需要在醫生指導下使用,以避免潛在的健康風險,如心悸、失眠或消化不適。

在選擇任何減肥方法時,應優先考慮均衡飲食和規律運動。如果考慮使用壓片糖果作為輔助手段,務必谘詢專業醫生的意見,並嚴格遵循醫囑。

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