皮膚上出現雞皮疙瘩可能是由於皮膚幹燥、過敏反應或毛囊角化症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥
皮膚缺乏水分和油脂，導致角質層幹燥，可能引起雞皮疙瘩。保持皮膚濕潤是關鍵，可以使用保濕霜或潤膚乳來緩解症狀。
2.過敏反應
接觸某些物質後，如某些化妝品、洗滌劑或食物，可能引起皮膚過敏，表現為雞皮疙瘩。避免接觸已知過敏原，並在醫生指導下使用抗過敏藥物，如非諾貝特、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等。
3.毛囊角化症
這是一種常見的皮膚病，表現為毛囊周圍的皮膚出現小疙瘩。通常需要使用含有水楊酸、乳酸或尿素等成分的外用藥物，以軟化角質和促進皮膚更新。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、環境變化等因素有關。日常生活中應保持皮膚清潔和適當保濕，避免使用刺激性強的化妝品和洗滌劑，如症狀持續或加重，應及時就醫。