經絡不通的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持規律的作息時間，避免過度勞累，保證充足的睡眠，有助於氣血運行。同時，合理飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物，有助於改善氣血循環。
2.物理治療
可以通過按摩、拔罐、刮痧等方法，促進氣血運行，緩解經絡不通的症狀。這些方法可以刺激穴位，改善局部血液循環，有助於打通經絡。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些活血化瘀、舒筋活絡的中藥，如丹參、川芎、紅花等，以改善氣血循環，緩解經絡不通的症狀。同時，也可以使用一些消炎止痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等，以緩解疼痛症狀。
日常生活中，應注意加強鍛煉，提高身體素質，預防經絡不通的發生。如果症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。