經期量少可能由多種因素導致，包括生活習慣、內分泌失調或疾病等。改善經期量少的方法主要有生活調理、藥物治療和手術治療，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
調整作息習慣，保證充足的睡眠和適當的運動，有助於改善內分泌環境，促進血液循環。同時，保持良好的心態，減少壓力，也對改善經期量少有積極作用。
2.藥物治療
在醫生指導下，可以使用調經藥物如黃體酮、炔雌醇環丙孕酮片和益母草顆粒等，這些藥物有助於調整激素水平，促進子宮內膜的正常脫落，從而增加月經量。
3.手術治療
如果經期量少是由器質性病變如子宮內膜異位症等原因引起的，可能需要通過手術來治療。手術治療應在專業醫生的評估和指導下進行。
對於經期量少的問題，建議從生活調理入手，及時就醫，遵醫囑進行藥物治療或手術治療。