晚上喝紅茶可能會影響睡眠。紅茶含有咖啡因，這是一種中樞神經係統的興奮劑，能夠提高警覺性和注意力，因此晚上飲用紅茶可能會導致一些人難以入睡或睡眠質量下降。
咖啡因含量較高的紅茶，如正山小種、金駿眉和祁門紅茶等，晚上飲用時更有可能影響睡眠。對於對咖啡因敏感的人群，即使是低咖啡因的紅茶，如白茶或綠茶，也可能在晚上引起睡眠問題。因此，建議對咖啡因敏感的人在晚上避免飲用含有咖啡因的飲品，或者選擇不含咖啡因的替代品，如洋甘菊茶或檸檬水。在醫生指導下用藥或遵醫囑用藥，以確保安全和效果。
如果晚上確實需要飲用紅茶，應控製飲用量，並盡量在睡前幾小時飲用，以減少對睡眠的影響。