緩解咽炎疼痛的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。咽炎的症狀可能是病毒或細菌感染等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持室內空氣濕潤，避免吸煙和二手煙，多飲水，可以緩解咽部不適。適當休息，避免過度勞累，有助於身體恢複。
2.物理治療
使用溫鹽水漱口，可以減輕咽部炎症和疼痛。此外，含漱含有消炎成分的漱口水，如複方氯己定漱口液、複方硼砂溶液等，也有助於緩解症狀。
3.藥物治療
對於病毒性咽炎，可以使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、利巴韋林等。細菌性咽炎則需要使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟等。使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
日常建議保持良好生活習慣，多飲水，避免刺激性食物。若症狀持續不緩解，應及時就醫。