膝蓋酸痛可能是過度使用、關節炎或損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度使用
長時間站立、跑步或進行重複性運動可能導致膝蓋關節過度磨損，引發疼痛。這種情況下，休息和減少活動量是首要措施，同時可以采用物理治療和藥物治療緩解症狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物，應在醫生指導下使用。
2.關節炎
骨關節炎是一種常見的關節疾病，表現為關節疼痛和僵硬，尤其在活動後加劇。治療骨關節炎通常包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和塞來昔布等，以及關節注射透明質酸等方法，需遵醫囑用藥。
3.損傷
膝蓋扭傷或韌帶損傷也可能導致疼痛。這類情況需要通過冰敷、壓迫和抬高等方法減輕腫脹，嚴重時可能需要手術治療。藥物治療方麵，可以考慮使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛和炎症。
除以上原因外，還可能與肥胖、不正確的運動方式等因素有關。日常生活中應注意保護膝蓋，避免過度負荷，如有疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查。