手腳冰涼出汗可能是由於血液循環不良、神經係統紊亂或內分泌失衡等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液循環不良
當血管收縮或血液流動不暢時，可能導致手腳部位血液循環不足，從而引起冰涼和出汗現象。改善血液循環可以通過服用擴張血管的藥物如硝酸甘油、丹參滴丸和地爾硫卓等，但需在醫生指導下使用。
2.神經係統紊亂
神經係統失調可能導致手腳出汗和冰涼，如植物神經紊亂。治療時可使用抗膽堿藥物如硫酸阿托品、山莨菪堿和東莨菪堿等，以減輕症狀，同樣應在醫生指導下使用。
3.內分泌失衡
甲狀腺功能減退等內分泌問題也可能導致手腳冰涼和出汗。治療時可能需要使用甲狀腺激素替代藥物如左甲狀腺素鈉、甲狀腺素和三碘甲狀腺原氨酸等，應在醫生指導下進行。
除以上原因外，還可能與營養不良、慢性疲勞等因素有關。日常生活中應保持良好的飲食習慣，適量運動，並在出現症狀時及時就醫。