產後脫發可能是由於激素變化、營養不足、精神壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素變化
產後女性體內激素水平發生改變，特別是雌激素水平下降，可能導致頭發生長周期紊亂，從而引起脫發。治療時可考慮使用含有生發成分的洗發產品，如米諾地爾、生發素等，促進頭皮血液循環，刺激毛囊生長。
2.營養不足
產後女性由於哺乳、恢複體力等原因，可能出現蛋白質、鐵、鋅等營養素攝入不足，影響頭發生長。可通過均衡飲食，補充富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆類等，必要時可在醫生指導下補充鐵劑、鋅劑等。
3.精神壓力
產後女性由於照顧新生兒、家庭關係等原因，可能出現焦慮、抑鬱等精神壓力，影響頭發生長。可通過心理谘詢、放鬆訓練等方式緩解壓力，必要時可在醫生指導下使用抗抑鬱藥物，如氟西汀、帕羅西汀等。
除以上原因外，還可能與遺傳、甲狀腺功能異常等因素有關。產後脫發一般會自行恢複，但若持續加重，建議及時就醫檢查，針對性治療。同時注意保持頭皮清潔，避免緊張焦慮情緒，有助於頭發生長。