早泄的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。早泄可能是由於心理因素、生活習慣或生理疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持良好的生活習慣，避免過度自慰，減少精神壓力，保持充足的睡眠，增強體育鍛煉，如慢跑、遊泳等，有助於提高身體素質和性功能。
2.物理治療
可以嚐試鍛煉盆底肌肉，如凱格爾運動，增強對射精的控製能力。此外，還可以采用“擠壓法”或“停-啟法”等行為療法，通過訓練延長射精時間。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以嚐試使用一些藥物來改善早泄症狀，如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）類藥物，例如達泊西汀、帕羅西汀和舍曲林等。這些藥物可以延長射精時間，但需注意可能存在的副作用，並嚴格遵醫囑用藥。
日常生活中，應保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和緊張。如早泄症狀持續不改善，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。