膝蓋積液可能是由於關節損傷、滑膜炎或半月板損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.關節損傷
劇烈運動或意外事故可能導致膝關節損傷，引起關節內積液。治療方法包括冷敷、休息和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等緩解炎症和疼痛，應在醫生指導下用藥。
2.滑膜炎
長期關節磨損或感染可能引起滑膜炎，導致關節積液。治療滑膜炎可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛、左氧氟沙星等，同時配合物理治療和關節保護措施，遵醫囑用藥。
3.半月板損傷
半月板撕裂或損傷可能導致關節不穩定和積液。治療方法包括關節鏡手術修複半月板、使用止痛藥如對乙酰氨基酚、曲馬多、可待因等緩解疼痛，以及進行康複訓練恢複關節功能，應在醫生指導下進行。
除以上原因外，還可能與關節退行性病變等因素有關。平時注意保護關節，避免劇烈運動和關節過度負重，出現關節不適及時就醫。