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吃什麼降血壓

江龍 心血管內科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

降血壓通常有利尿劑、鈣通道阻滯劑、ACE抑製劑等藥物。利尿劑通過增加尿液排出,減少血容量來降低血壓;鈣通道阻滯劑通過阻斷鈣離子進入心髒和血管平滑肌細胞,從而降低心髒收縮力和血管阻力;ACE抑製劑則通過抑製血管緊張素轉換酶,減少血管緊張素II的生成,降低血壓。

1.利尿劑

利尿劑是一類常用的降壓藥物,它們通過促進腎髒排鈉,減少體內液體量,從而降低血壓。

2.鈣通道阻滯劑

這類藥物通過阻斷鈣離子通道,減少心髒和血管的收縮,對於高血壓患者尤其是老年患者較為有效。

3.ACE抑製劑

ACE抑製劑通過減少血管緊張素II的生成,降低血管收縮,對於高血壓合並心力衰竭或糖尿病患者較為適用。

高血壓患者在日常飲食中應控製鹽分攝入,增加蔬菜和水果的攝入,保持適量運動。若血壓持續偏高,應及時就醫,遵醫囑用藥,定期監測血壓變化。

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