拉肚子時，一般喝鹽水可能有一定的幫助。鹽水可以幫助補充因腹瀉而流失的水分和電解質，維持體內電解質平衡，緩解脫水症狀。
在腹瀉時，人體會丟失大量的水分和電解質，如鈉、鉀等。此時，適量飲用鹽水可以補充這些流失的電解質。例如，口服補液鹽溶液、葡萄糖電解質溶液和生理鹽水都是補充電解質的有效方法。這些溶液中不僅含有鈉和鉀，還可能含有其他電解質，有助於恢複體內的水鹽平衡。值得注意的是，這些溶液應在醫生指導下使用，以確保用藥安全和有效。
對於腹瀉患者來說，及時補充水分和電解質是非常重要的。在飲用鹽水的同時，還應注意觀察症狀變化，如果腹瀉持續不緩解或伴有嚴重脫水症狀，應及時就醫。