大便粘馬桶可能是飲食不當、腸道功能紊亂、慢性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當
攝入過多油膩食物和高糖食品可能導致大便粘稠。調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、蔬菜和水果，有助於改善大便性狀。必要時可使用乳果糖、聚乙二醇和硫酸鎂等藥物緩解症狀，應在醫生指導下用藥。
2.腸道功能紊亂
腸道菌群失調或腸道蠕動減慢可能引起大便粘馬桶。可使用益生菌製劑調節腸道菌群，如雙歧杆菌、乳酸杆菌等。同時，增加運動量，促進腸道蠕動，改善大便排出。
3.慢性疾病
慢性腸道疾病如炎症性腸病、腸道息肉等可能導致大便異常。需要進行腸鏡檢查明確診斷，針對病因進行治療。常用藥物包括美沙拉秦、硫唑嘌呤和英夫利昔單抗等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與精神壓力、藥物副作用等因素有關。日常生活中應保持良好的生活習慣，避免過度緊張，必要時及時就醫。