乳房脹痛可能是生理性變化、乳腺炎或激素水平波動等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理性變化
女性在月經前或懷孕期間，由於激素水平變化，可能會出現乳房脹痛的情況。這種情況下，一般不需要特殊治療，可以通過熱敷或輕柔按摩來緩解不適。
2.乳腺炎
乳腺炎是乳腺組織發炎引起的一種病症，常表現為乳房紅腫、疼痛。治療乳腺炎常用的藥物有頭孢類抗生素如頭孢克洛、頭孢拉定以及非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。應在醫生指導下用藥，遵醫囑治療。
3.激素水平波動
內分泌失調導致激素水平波動，也可能引起乳房脹痛。常用的調節激素水平的藥物有黃體酮、炔雌醇環丙孕酮片等。應在醫生指導下用藥，遵醫囑治療。
除以上原因外，乳房脹痛還可能與外傷、腫瘤等因素有關。日常生活中應避免乳房受壓，定期進行乳腺檢查。如疼痛持續不緩解，應及時就醫，明確診斷，對症治療。