胸部脹痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或胸膜炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
長時間保持同一姿勢或劇烈運動後，胸部肌肉可能因過度拉伸而出現疼痛。治療時可采用熱敷和輕柔按摩緩解疼痛，必要時可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎症和疼痛，應在醫生指導下用藥。
2.肋間神經痛
肋間神經受到壓迫或炎症刺激時，可引起胸部刺痛或燒灼感。治療可采用神經營養藥物如維生素B1、維生素B6和甲鈷胺等改善神經功能，同時可服用卡馬西平和普瑞巴林等抗癲癇藥物緩解神經痛，需遵醫囑用藥。
3.胸膜炎
病毒或細菌感染引起的胸膜炎，可導致胸膜炎症和滲出，出現胸痛、咳嗽和發熱等症狀。治療需使用抗生素如青黴素、頭孢類和大環內酯類等控製感染，同時可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥緩解症狀，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，胸部脹痛還可能與心髒疾病、腫瘤壓迫等因素有關。平時注意勞逸結合，避免劇烈運動和外力撞擊胸部。如症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，針對性治療。