一般不存在骨膜炎的最佳治療方法什麼的說法。骨膜炎的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。骨膜炎的症狀可能是由於外傷、感染或過度使用等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
患者需要適當休息，避免過度使用患處，減少對炎症部位的壓力。同時，保持良好的飲食習慣，攝入足夠的營養，有助於增強身體抵抗力和促進炎症恢複。
2.物理治療
物理治療包括冷敷和熱敷，可以幫助緩解疼痛和腫脹。冷敷可以在炎症初期使用，以減少局部血流和腫脹；而熱敷則適用於炎症後期，以促進血液循環和加速炎症吸收。
3.藥物治療
藥物治療是骨膜炎治療的重要手段，常用的藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛和雙氯芬酸鈉等，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。在使用藥物時，應在醫生指導下進行，以避免不良反應和藥物相互作用。
對於骨膜炎患者來說，日常應注意保護患處，避免再次受傷。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行更專業的診斷和治療。