通常，指甲長到肉裏可能是由於指甲邊緣嵌入皮膚造成的，這種情況被稱為甲溝炎。甲溝炎可能由剪指甲不當、穿緊鞋或外傷等因素引起。
甲溝炎初期可能表現為紅腫、疼痛和輕微的感染。隨著炎症的發展，可能會有膿液形成，甚至導致指甲周圍組織化膿。輕微的甲溝炎可以通過溫水浸泡和局部消毒來緩解症狀，同時保持指甲幹燥和清潔。如果症狀嚴重或持續不改善，可能需要醫生進行專業的處理，如切開排膿或部分指甲切除。
對於甲溝炎，日常生活中應避免剪指甲過短或過圓，穿合適的鞋子以減少對腳趾的壓力。如果出現甲溝炎症狀，應及時就醫，遵醫囑進行處理，不可自行盲目用藥。