通常，女性可以通過觀察自己的生理變化和使用早孕試紙來了解自己是否懷孕。當女性懷孕時，體內的人絨毛膜促性腺激素水平會上升，這種激素可以通過尿液檢測。
懷孕的跡象可能包括月經停止、乳房脹痛、疲勞感增加、惡心嘔吐等。早孕試紙通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素水平來判斷是否懷孕，準確率相對較高，但最好在錯過預期月經後的第一天進行測試以獲得最佳結果。此外，如果懷疑自己懷孕，可以去醫院進行血液檢測，這種檢測更為準確。
對於懷孕的確認，建議在出現懷孕跡象後及時進行早孕測試，並在醫生指導下進行進一步的檢查和谘詢。如果測試結果呈陽性，應盡快就醫以確認懷孕並接受相應的孕期指導和護理。