通常，八個月寶寶物理降溫的方法包括使用溫水擦洗和保持室內適宜溫度。溫水擦洗可以幫助寶寶的皮膚散熱，而適宜的室內溫度則有助於寶寶體溫的自然調節。
物理降溫時，可以給寶寶用溫水（大約37攝氏度）輕輕擦拭前額、腋窩和腹股溝等部位，這些區域血管豐富，有助於散熱。同時，保持室內溫度在24至26攝氏度之間，避免過熱或過冷，以減少寶寶的不適感。此外，確保寶寶穿著適量，不要過度包裹，以免影響散熱。如果寶寶體溫過高，可以適當減少衣物，但要避免讓寶寶受涼。
對於寶寶發熱的情況，除了物理降溫外，還應密切觀察寶寶的症狀變化，並及時就醫。在醫生指導下，根據寶寶的具體情況采取相應的治療措施，不可自行盲目用藥。