通常，肝髒在一天中的任何時間都在進行排毒工作，但夜間睡眠期間肝髒的排毒效率可能更高。這是因為在睡眠時，人體代謝活動減緩，肝髒可以更集中地進行解毒和代謝活動。
肝髒是人體的主要解毒器官，負責清除血液中的有害物質，包括酒精、藥物代謝產物以及其他毒素。肝髒的排毒功能是持續進行的，不受特定時間的限製。然而，夜間肝髒的血流量增加，這有助於提高其排毒效率。此外，肝髒在夜間還會參與合成蛋白質、儲存糖原等重要生理過程，這些活動也與排毒有關。
對於肝髒健康，日常生活中應保持規律作息，避免過度飲酒和攝入高脂肪食物。如果出現肝髒功能異常，應及時就醫，並在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥。