通常，胃炎引起的疼痛可以通過一些非藥物方法來緩解。可以嚐試改變飲食習慣，避免辛辣、油膩和刺激性食物，這些食物可能會刺激胃黏膜，加劇疼痛。同時，保持規律的飲食時間，避免過度饑餓或暴飲暴食，這有助於減少胃酸分泌，減輕胃部不適。
對於胃炎引起的疼痛，常見的緩解方法包括喝溫水、吃容易消化的食物如白粥、蒸土豆等，以及避免飲用含咖啡因的飲料，因為它們可能會刺激胃酸分泌。此外，保持心情舒暢，減少壓力也很重要，因為情緒波動有時也會影響胃部不適。如果疼痛較為嚴重，應該及時就醫，醫生可能會根據具體情況開具相應的治療方案。
在日常生活中，建議胃炎患者保持良好的飲食習慣，避免刺激性食物，並在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，以免延誤病情。