冬瓜排骨湯是一種常見的家庭湯品，一般具有清熱解暑、利尿消腫、補充營養、增強免疫力和促進消化等功效和作用。
1.清熱解暑
冬瓜性涼，能清除體內熱氣，適合夏季食用。
2.利尿消腫
冬瓜含有利尿成分，有助於排出體內多餘水分，減輕水腫。
3.補充營養
排骨富含蛋白質和鈣質，有助於增強骨骼和肌肉。
4.增強免疫力
排骨中的微量元素和維生素能增強機體抵抗力。
5.促進消化
冬瓜中的膳食纖維有助於腸道蠕動，促進食物消化。
在日常生活中，適量食用冬瓜排骨湯可以為身體提供多種營養素，有助於保持健康。建議根據個人口味和身體狀況適量食用，以達到最佳的營養補充效果。