通常，適量飲用蘇打氣泡水對身體是有益的。它可以幫助消化，緩解胃酸過多引起的不適。此外，蘇打氣泡水含有的碳酸氫鈉可以中和胃酸，對於某些胃部疾病患者來說，是一種溫和的緩解方法。
蘇打氣泡水對身體的影響取決於個人體質和飲用量。對於大多數人來說，適量飲用是安全的，但過量飲用可能會導致腹脹或不適。例如，碳酸氫鈉片、氫氧化鋁凝膠和碳酸鈣片等藥物也具有中和胃酸的作用，應在醫生指導下使用。需要注意的是，蘇打氣泡水含有的糖分或人工甜味劑可能對健康產生不利影響，尤其是對於糖尿病患者或需要控製體重的人群。
在選擇蘇打氣泡水時，建議關注其成分，優先選擇無糖或低糖的產品，並適量飲用，以保持健康的生活方式。