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黨參排骨湯的功效與作用

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

黨參排骨湯一般具有補氣養血、增強免疫力、促進消化、改善睡眠和調節血壓等功效和作用。

1.補氣養血

黨參排骨湯中的黨參富含多種營養成分,能夠補充人體所需的氣血,對於體質虛弱、氣血不足的人群有一定的改善作用。

2.增強免疫力

排骨富含蛋白質和多種營養成分,與黨參搭配食用,有助於提高機體的免疫力,增強抵抗力。

3.促進消化

黨參排骨湯中的排骨含有的脂肪和蛋白質,可以刺激胃液分泌,幫助消化,對於消化不良的人群有一定的輔助作用。

4.改善睡眠

黨參具有安神的作用,對於因氣血不足引起的失眠有一定的改善效果,有助於提高睡眠質量。

5.調節血壓

排骨湯中的營養成分可以幫助調節血壓,對於高血壓患者來說,適量食用黨參排骨湯有一定的輔助作用。

在日常生活中,適量食用黨參排骨湯可以為身體提供多種營養,但也要注意不要過量,以免增加胃腸負擔。同時,不同體質的人群應根據自身情況適量食用,以達到最佳的健康效果。

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