拇外翻的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。拇外翻的症狀可能是遺傳因素、長期穿著不合適的鞋子或關節炎症等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，應避免長時間穿著高跟鞋或過窄的鞋子，以減少對拇指關節的壓力。同時，選擇有足夠支撐和緩衝的鞋子，可以幫助減輕症狀。日常生活中，可以通過溫水泡腳來緩解疼痛和腫脹。
2.物理治療
物理治療包括穿戴矯形鞋墊或使用拇指外翻矯形器，這些可以幫助糾正拇指的位置，減少關節的異常壓力。此外，定期進行足部肌肉的拉伸和加強練習，也有助於改善拇外翻的症狀。
3.藥物治療
在疼痛較為明顯時，可以在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解炎症和疼痛。對於伴有關節炎的患者，可能需要使用糖皮質激素類藥物或痛風藥物，如秋水仙堿，以控製病情。
對於拇外翻，日常生活中應注重足部的保護和正確的鞋子選擇。如果症狀持續加重，應及時就醫，由專業醫生評估是否需要手術治療。