靜息心率50次/分鍾左右通常被認為是正常的，尤其是在健康成年人中。靜息心率指的是人在安靜狀態下的心率，通常在早晨醒來後測量最為準確。心率的正常範圍因個體差異而異，但一般來說，成年人的正常靜息心率範圍在60至100次/分鍾之間。
心率低於60次/分鍾被稱為竇性心律過緩，但在運動員和經常進行有氧運動的人中較為常見，這通常是健康的表現。然而，如果靜息心率持續低於50次/分鍾，並且伴隨有頭暈、乏力等症狀，可能需要進一步檢查。例如，β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和地高辛等藥物可能會影響心率，應在醫生指導下使用。對於有心髒疾病或服用可能影響心率藥物的人來說，監測心率並及時與醫生溝通是非常重要的。
如果靜息心率持續偏低，建議谘詢醫生進行詳細檢查和評估，以確定是否需要調整生活方式或治療方案。