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百合銀耳梨湯的功效與作用有哪些

呂婭萍 中醫科 副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

百合銀耳梨湯一般具有潤肺止咳、滋陰養顏、清熱降火、增強免疫力和促進消化等功效和作用。

1.潤肺止咳

百合銀耳梨湯中的百合和梨都具有潤肺止咳的功效,對於咳嗽、咽喉不適等症狀有一定的緩解作用。

2.滋陰養顏

銀耳含有豐富的膠質,可以滋陰養顏,對於皮膚幹燥、粗糙等問題有一定的改善作用。

3.清熱降火

梨具有清熱降火的作用,對於口幹舌燥、便秘等症狀有一定的緩解作用。

4.增強免疫力

百合和銀耳都含有豐富的營養成分,可以增強機體免疫力,提高抵抗力。

5.促進消化

梨中的果酸和纖維素可以促進消化,對於消化不良、便秘等症狀有一定的改善作用。

總之,百合銀耳梨湯是一種營養豐富、功效多樣的湯品,適合各個年齡段的人群食用。建議在幹燥、上火的季節適量食用,可以起到很好的保健作用。

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