銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些

銀耳蓮子湯具有多種功效與作用，包括養顏美容，其含有的膠原蛋白和多糖類物質能促進皮膚彈性和滋潤度，抑製黑色素形成，減緩皮膚老化。此外，它還能補血養顏，因銀耳和蓮子都富含鐵元素，可促進血紅蛋白生成，改善麵色蒼白和貧血等問題。銀耳蓮子湯還能滋陰潤燥，緩解咳嗽、口幹舌燥等症狀，並有助於清熱解毒、潤腸通便。最後，它還具有免疫調節作用，能增強人體免疫力，預防疾病。