眼睛酸脹可能是長時間用眼、眼部疲勞或幹眼症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間用眼
長時間盯著電腦屏幕或手機，眼睛得不到充分休息，可能導致眼部疲勞和酸脹。治療方法包括適當休息，每隔45分鍾遠眺5分鍾，同時可以使用人工淚液滴眼液緩解眼部不適。
2.眼部疲勞
長時間用眼導致眼部肌肉疲勞，可能引起眼睛酸脹。治療方法包括熱敷眼部，促進血液循環，同時適當補充含有維生素A的食物，如胡蘿卜、動物肝髒等。
3.幹眼症
淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛幹澀、酸脹。治療方法包括使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液緩解症狀，同時注意室內濕度，避免空調直吹眼睛。
除以上原因外，眼睛酸脹還可能與眼部疾病等因素有關。建議日常注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼科檢查。如症狀持續不緩解，應及時就醫。