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眼睛酸脹怎麼回事,怎麼辦

甘莆英 眼科 副主任醫師

南昌大學附屬眼科醫院 三甲

眼睛酸脹可能是由於長時間用眼、眼部疲勞、幹眼症或者眼部疾病等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.長時間用眼:長時間盯著電腦、手機等屏幕,會導致眼部肌肉長時間緊張,引起眼睛酸脹。建議每隔一小時休息5-10分鍾,遠眺放鬆眼部肌肉。

2.眼部疲勞:長時間工作、學習後,眼睛得不到充分休息,易導致眼部疲勞。可以通過熱敷眼部、做眼保健操等方式緩解疲勞。

3.幹眼症:幹眼症是由於淚液分泌不足或蒸發過快導致眼部不適。可以使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等,緩解眼部幹燥。

除以上原因外,還可能與眼部感染、過敏等因素有關。日常注意眼部衛生,避免用手揉眼,如有不適,及時就醫。

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