胳膊麻木可能是局部壓迫、神經損傷或血液循環不良等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.局部壓迫
長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致胳膊局部神經受壓，出現麻木感。治療方法包括改變姿勢，進行適當的伸展運動，必要時可采用物理治療。
2.神經損傷
外傷或疾病導致的神經損傷，如頸椎病變壓迫神經，也可能導致胳膊麻木。治療神經損傷可能需要藥物治療，如維生素B族補充劑、神經營養藥物和消炎止痛藥，應在醫生指導下使用。
3.血液循環不良
血管疾病或血栓形成可能導致血液循環受阻，引起胳膊麻木。改善血液循環可采用藥物治療，如抗血小板藥物、血管擴張劑和抗凝藥物，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與代謝紊亂等因素有關，建議日常注意胳膊保暖，避免長時間壓迫，並定期進行體格檢查。