膝蓋及後麵疼痛可能是由於肌肉拉傷、關節磨損或半月板損傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷
在運動或日常活動中，膝蓋周圍肌肉可能因為過度使用或突然的外力作用而發生拉傷。這種情況下，冷敷和休息是初步處理方法，同時，可以采用非甾體抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔來緩解疼痛和腫脹。
2.關節磨損
隨著年齡增長，關節軟骨可能逐漸退化，導致關節磨損，引發疼痛。治療關節磨損可能需要使用透明質酸注射液來潤滑關節，或者采用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等藥物來促進軟骨修複。
3.半月板損傷
半月板是膝關節內的兩塊C形軟骨，它們可以因為扭傷或撕裂而損傷。半月板損傷的治療可能包括物理治療和手術修複，藥物治療方麵，可以使用非甾體抗炎藥物來減輕疼痛和炎症。
除以上原因外，還可能與韌帶損傷或骨折等因素有關。日常生活中應注意保護膝蓋，避免過度運動和不當姿勢，若疼痛持續或加劇，應及時就醫檢查和治療。