搓手有什麼好處?

搓手通常有促進血液循環、緩解疲勞和預防感冒等好處。

1.促進血液循環

搓手時手掌和手指的摩擦可以刺激手部的穴位，增加血液循環，有助於改善手部的微循環。

2.緩解疲勞

長時間工作後，通過搓手可以放鬆手部肌肉，減輕因長時間保持同一姿勢而產生的疲勞感。

3.預防感冒

搓手可以提高手部溫度，增強手部對寒冷的抵抗力，從而降低感冒的風險。

日常生活中，除了搓手，還應保持良好的手衛生習慣，定期洗手以預防疾病。如果出現手部不適或持續的疲勞感，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。