羊排作為一種受歡迎的肉類食品，一般具有補充營養、增強體力、促進血液循環、保持體溫和改善肌膚等功效和作用。
1.補充營養
羊排含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分，對人體健康有益。
2.增強體力
羊排中的蛋白質和氨基酸有助於肌肉生長和修複，增強體力和耐力。
3.促進血液循環
羊排中的鐵元素有助於預防貧血，促進血液循環。
4.保持體溫
羊排中的脂肪在體內分解後產生熱量，有助於保持體溫。
5.改善肌膚
羊排中的維生素A和鋅元素對皮膚健康有益，有助於改善肌膚狀況。
總之，適量食用羊排對人體健康有一定的益處。建議在日常飲食中適量搭配羊排，以獲得均衡的營養。